夏天喝热水头晕_夏天喝热水的好处_每日简讯

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1.解渴：水加热后，密度和化学活性发生变化，单分子运动加快。也就是说，热水被人体吸收的速度更快。所以夏天喝热水可以更快的补充人体流失的水分，解渴。

2、解暑：喝凉水只能暂时降低体温，但也因为毛孔收缩不利于散热。喝热水可以提高体温，打开毛孔，排出汗液，通过汗液直接驱走体热，从而缓解暑热。

3.利尿排毒：夏天喝热水可以加速身体的血液循环，促进水分代谢，加速体内毒素的排出。还可以通过喝热水排汗起到排毒的作用。

4、润肠通便：喝热水暖胃可促进肠胃蠕动，促进消化，加速体内废物排出。早上喝一杯热水，可以洗胃，润肠，软化大便，起到通便的作用。

5.疾病的预防：喝热水可以加速肠道蠕动，使肠道废物不能停留，减少致病因素在肠道停留的机会。实验证明，每天多喝水可以减少一半患结肠癌的几率。所以夏天喝热水也可以预防疾病。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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